特殊な場所の筋肉痛のお話！
昨日、コンビニであたりめを買いまして。
地方からの車の運転で眠気が差したらいやだな～
などと、
の、考えで。
300円以上の金額でした、車で走りながら
むしゃむしゃ、全部食べるのにそんなに時間は掛からなかったと思います。
硬いので、ゆっくり噛んで、しっかり唾液と混ぜて
を、心がけました。
その結果
筋肉痛 (-_-メ)
あごの筋肉が、今朝、食事の時気付いたのですが
痛かったのです。
面白い！！
って、これって
いつも、やわらかい物ばかり食べてますからね。
いや、硬い煮干しも食べてますが、一日5匹ぐらいですからね。
あたりめ、55gは結構な量なんですね。
成分は優れてます、ほとんどがタンパク質。
炭水化物⇒ゼロ
歯の周りの筋肉を動かすのは、脳の為にも良いと聞いた事あります。
硬いもの物をもっと食べましょう。
と言っても、硬い食べ物ってあまりありません。
1月28日、北海道厚岸町の薬局に乗用車が突っ込み、店内の男女3人が打撲などのケガをしました。 窓ガラスを突き破り建物の中に半分ほど入った状態の乗用車。 事故があったのは、厚岸町真栄1丁目の「真栄3条薬局」で、28日午前11時すぎ、薬局から「車が突っ込んできた。ケガ人もいる」と110番通報がありました。 警察によりますと浜中町の60代の女性が車を、駐車場から出そうとして、切り替えしているうちに後ろの雪山で動けなくなり、アクセルを強く踏んだ所、そのまま建物に突っ込んだという事です。 この事故で薬局にいた客3人が打撲などのケガをしました。車の女性にケガはありませんでした。
遠い昔ですけど、私が生まれた日だそうで
覚えている訳ない！
先月末から、精神的に落ち込んだ状態の日が続いています。
28日⇒娘の命日
29日
30日
31日
1日
2日⇒温泉に一泊(^Q^)/
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12日
13日⇒娘の誕生日、私も誕生日
この状態は
しばらく続きそうな気配(-_-メ)
毎年、この時期は
素直に、自分の気持ちを受け入れる事にしようと考えています。
さて、
今日、午前中にはフェイスブックのお知り合いから沢山お祝いのメッセージを頂いています。
奥様のLINEを通じて娘の友達からも、沢山メッセージを頂いてしまいました。
嬉しいコメントを頂いていますので、感謝しなきゃ～
と、思いました。
そう、
ということで
毎年、やってくる誕生日
生きている限りやってくる誕生日
生きている事に感謝しなくてはいけませんね。
昨夜の月が真ん丸でした、満月だったのかな？？
ベートーヴェン 「月光」